优化通关阵容的核心在于属性平衡与技能覆盖。火红版的战斗系统强调属性克制与队伍互补性，因此阵容需包含火、水、草、电等基础属性，同时兼顾物理与特殊攻击手段。初始选择小火龙可快速形成战力，但需搭配能克制岩石系的水属性宝可梦如杰尼龟或暴鲤龙。飞行系如比雕能有效应对格斗与虫系道馆，而超能系胡地可解决毒系挑战。注意避免重复属性，确保每个成员在关键战役中发挥作用。
培养策略上应优先提升关键技能的命中率与威力。例如风速狗的火焰喷射、暴鲤龙的攀瀑等高威力技能需尽早习得，同时为辅助型宝可梦保留催眠粉、电磁波等控制技能。等级压制并非必要，但主力成员等级应至少与道馆馆主最高等级持平。常磐森林捕获的巴大蝴通过进化可掌握催眠粉与麻痹粉，成为捕捉神兽与消耗战的利器。月见山获取的化石宝可梦镰刀盔或菊石兽，在后期进化后能补充岩石或水系的战术空缺。
常备解麻药与解毒药应对异常状态，而剩饭、先制之爪等持有物能提升持续作战能力。游戏中期获得的秘传技能如闪光、碎岩需合理分配给工具宠，避免占用主力技能栏。彩虹百货购买的技能机器如雷电拳、冰冻光束可弥补属性缺口，而华蓝市自行车商店的跑鞋能大幅提升地图探索效率，间接优化练级节奏。
特殊事件捕捉的稀有宝可梦值得投入资源。灯火山火焰鸟、无人发电厂闪电鸟等传说宝可梦拥有极高种族值，但需注意其技能池较浅。七之岛剧情提供的乘龙能同时解决水系与冰系需求，而游戏厅兑换的3D龙在特定战斗中表现突出。通关后通过化石复活或交换获得的宝可梦如化石翼龙、耿鬼，可为二周目阵容提供更多选择空间。
