栓狙作为绝地求生中威力最大但容错率最低的武器，其核心技巧在于屏息控制、预瞄精度和弹道计算。首先必须掌握Shift键屏息功能，开镜后屏息能显著减少准星晃动，但需注意屏息时间不要超过5秒，否则会导致剧烈晃动影响命中率。同时要养成开镜前用第三人称预瞄的习惯，通过屏幕中心点提前锁定目标位置，大幅缩短开镜后的瞄准时间。对于200米内的目标无需抬枪口，但超过200米需根据距离调整准星高度，300米内同高度射击时子弹下坠幅度比想象中更小。
栓狙的实战应用离不开掩体运用和身法配合。每次射击后必须立即隐蔽，避免暴露位置被反杀。对狙时要采用闪身狙技巧：在掩体后预瞄头部位置，快速探头开镜射击并缩回，整个过程控制在1秒内。若被敌人架枪，可通过不规则探头骗枪诱使对方先开枪，再利用其换弹间隙反击。配件选择上，托腮板能有效降低呼吸晃动，子弹袋则提升换弹速度，但高手更推荐优先使用托腮板以确保射击稳定性。
攻击移动目标需计算提前量：50米目标需预留0.5个身位，200米则需3个身位。AWM等子弹速度快的栓狙提前量比98K更小，建议先用MINI14练习弹道手感。此外要善用伪瞬狙技巧：后退调整准星至目标大致位置后再探头开镜，减少瞄准时间。训练场中应重点练习移动靶射击，形成对不同距离提前量的肌肉记忆。
栓狙的战术价值体现在破局和压制上。竞技模式中建议队伍配备至少两把栓狙，其高爆发伤害能快速形成以多打少的优势。面对三级头敌人时，第一枪爆头后需立刻切换自动步枪补枪。注意栓狙不适合持续火力压制，每射击2-3发就应转移位置避免被包抄。最终极的栓狙境界是将预瞄、屏息、抬枪等操作转化为本能反应，这需要数百小时的靶场练习和实战磨合。
